Ajankohtaista
26.5. Feldenkrais-lauantai klo 10-13. Tutkimme jalkateriä ja varpaita ja niiden vaikutusta koko liikkumiseemme.
Voit myös ilmoittautua jo kesäkurssille 11.-13.6. Tarkemmat tiedot.
Ajatuksia:
"Ihmiskehon ja liikkeiden seuraaminen on kuin mielenkiintoista laboratoriotyöskentelyä".
Ruthy Alon,
Senior Feldenkrais Trainer
(Voi hyvin 1/2012)
"Terveyden voi määritellä liikkuvuutena. Olet terve niin kauan kuin olet liikkeessä."
Richard Klein lainaten ajatuksen Italo Svevon kirjasta The Confessions of Zeno (Klein, Eat Fat)
Kun et enää syystä tai toisesta pysty liikkumaan, alat tuntea itsesi sairaaksi. Ja vastaavasti, mitä parempi liikkuvuutesi on, sitä paremmaksi olosi tunnet.
Liikelaboratoriossa pääosassa on kokeileva ja tutkiva liike eri muodoissaan.
Työskentelyn keskiössä on hetkessä oleminen ja itsensä kuuntelu.
Päämäärän sijaan tärkeää on prosessi, matka.
Refleksimme ovat huonot eläimiin verrattuna, mutta sen sijaan meillä on ainutlaatuinen oppimiskyky, koska joudumme opettelemaan suurimman osan taidoistamme.
Kykymme oppia säilyy ja pystymme muodostamaan uusia hermoyhteyksiä koko elämän ajan.
Olet oppinut liikkumaan kokeilemalla, leikkien - miksi siis et jatkaisi sitä edelleen mahdollisuuksiesi vapauttamiseksi?
Mitä teet kun Feldenkrais-ohjaaja ehdottaa olemaan suorittamatta? Pystytkö?
Voitko antaa itsellesi mahdollisuuden oppia uutta sen sijaan, että toistaisit vanhaa?
Liikelaboratorio liikuttaa sinua Feldenkrais-tunneilla Tampereella ja lähistöllä.
Valokuva: Miia Koskinen